Глюкоза и холестерин в крови норма

Сахар и холестерина в крови: норма для женщин и мужчин, анализы, группы риска

Глюкоза и холестерин в крови норма

Каждый человек для поддержания своего здоровья в хорошем состоянии должен правильно и разнообразно питаться. Для нормального функционирования организма необходимо употреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и т. д.

Но из-за неправильного образа жизни, несбалансированного питания и ряда других особенностей показатели содержания тех или иных жизненно важных компонентов могут быть завышены или занижены. В данной статье будет рассматриваться норма сахара и холестерина в крови.

Норма холестерина в крови — мнение докторов.

Норма сахара

Сахаром в крови врачи называют глюкозу, содержащуюся в нем. Она просто необходима для нормальной жизнедеятельности организма, так как является одним из основных источников энергии. Глюкоза поступает в организм через продукты, содержащие сахар или углеводы. Переработка и усвоение глюкозы осуществляется с помощью инсулина, особого фермента.

Нормы сахара в крови для мужчин и женщин разных возрастов немного отличаются друг от друга. Это связано с особенностями организма мужчин и женщин. К тому же, с годами сахар постепенно накапливается в организме, поэтому норма его содержания в крови с возрастом только растет.

Норма для мужчин

Для новорожденных детей, возраст которых не превышает месяца, норма содержания сахара в крови составляет всего от 2.8 до 4.4 миллимоль на грамм.

Для детей в возрасте от месяца до 14 лет нормальным показателем является от 3.3 до 5.6 миллимоль на грамм.
Норма содержания сахара в крови от 14 лет до конца жизни — 4.6 — 6.4 миллимоль на грамм.

Вредные привычки (употребление алкоголя, курение), несбалансированное питание, употребление жирной, острой или сильно соленой пищи могут привести к недостатку или избытку глюкозы в крови. У мужчин данная проблема может привести к бесплодию или импотенции.

Норма для женщин

  • Норма содержания сахара в крови для детей до месяца женского пола составляет 2.8 — 4.4 миллимоль на грамм.
  • В возрасте от месяца до 14 лет данный показатель может варьироваться от 3.3 до 5.5 миллимоль на грамм.
  • Для девушек и женщин от 14 до 50 лет норма составляет 3.3 — 5.6 миллимоль на грамм.
  • После 50-летия данный показатель опять опускается до 5.5 миллимоль на грамм.

В обмене и усвоении углеводов активно участвуют половые гормоны женщин. Именно поэтому глюкоза выводится из организма женщины в несколько раз быстрее, чем из организма мужчины. Но после наступления менопаузы показатель содержателя сахара может резко подскочить.

Это обуславливается прекращением выработки половых гормонов.

Гипергликемия

Переизбыток сахара (глюкозы) в крови называется гипергликемией. Она может обуславливаться следующими факторами:

  • Нарушение в работе щитовидной железы;
  • Неправильное питание;
  • Отсутствие регулярной физической активности;
  • Неправильный образ жизни;
  • Сахарный диабет;
  • Недостаточный синтез инсулина, гормона, отвечающего за переработку глюкозы;
  • Предиабет.

Основными симптомами гипергликемии являются:

  • Частое мочеиспускание;
  • Слабость, неработоспособность;
  • Сонливость;
  • Резкое снижение зрения;
  • Стремительная потеря веса;
  • Постоянная сухость во рту.

Поддерживать уровень гликемии на должном уровне можно несколькими способами. К данному вопросу стоит подойти комплексно. Необходимо сбалансировать ежедневный рацион, наполнить его полезной пищей и исключить те продукты, которые содержат в избыточном количестве глюкозу. К ним относят конфеты, варенье, сладкие хлебобулочные изделия и т. д.

Необходимыми являются и правильно подобранные регулярные физические нагрузки. Тренировки должны составляться с учетом возможностей, возраста и отдельных особенностей организма человека.

Гипогликемия

Недостаток сахара в крови человека называют гипогликемией. Она может быть вызвана:

  • Раком поджелудочной железы;
  • Заболеваниями и нарушением в работе надпочечников;
  • Инсулиномой и т. д.

Основными признаками гипогликемии являются:

  1. Постоянное чувство голода;
  2. Слабость, утомляемость;
  3. Постоянное чувство страха;
  4. Учащенное сердцебиение;
  5. Раздражимость;
  6. Озноб;
  7. Головная боль и мигрени;
  8. Потливость;
  9. Резкое снижение зрения.

Источник: https://MyHolesterin.ru/analizy/norma-sahara-i-holesterina-v-krovi.html

Нормы холестерина и сахара в крови — от чего зависят показатели и как их определять?

Глюкоза и холестерин в крови норма

Для человека важно иметь представление какова норма сахара и холестерина в крови. Она может отличаться в исходя из возраста, пола, физиологического состояния.

Зная уровень этих показателей в крови и как сильно они изменены в организме, можно предотвратить множество заболеваний.

Для этого существует специальный анализ крови, который поможет выявить низкий или высокий уровень показателей.

Нормы сахара

Норма глюкозы в крови составляет 3,3—5,5 ммоль/л. Он меняется исходя из возраста, пола, подготовки к анализу. Высокий уровень сахара обследование может показать при заболеваниях, таких как сахарный диабет. Есть причины не патологического характера.

Когда анализ сдается не натощак. У женщин во второй половине беременности может повышаться глюкоза. Это связано с тем, что происходят большие изменения в обмене веществ. Падает сахар после сильных физических нагрузок.

У новорожденных детей нижний предел нормы более низкий, чем у взрослых.

Нормальный показатель холестерина

Холестерол делится на вредный, полезный. Часть его вырабатывается в печенке, а другая — попадает с пищей. Высокий холестерин приводит к развитию атеросклероза, а также других сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы предотвратить, необходимо знать, какая норма содержания в крови. Нормальное количество общего холестерина у мужчин составляет 3,6—5,2 ммоль/л, а у женщин — 2,9—7,85, однако оно увеличивается с возрастом.

Таблица нормыКоличество летМужчиныЖенщины
303,56—6,553,37—5,96
403,76—6,983,81—6,53
504,06—7,173,94—6,86
после 60 лет4,09—7,194,45—7,69

Зачем нужен холестерин?

Холестерин является жизненно важным элементом в организме, который принимает участие в регуляции иммунной и нервной систем.

Несмотря на то что низкий или высокий уровень пагубно влияет на здоровье, это вещество в нормальных количествах жизненно необходимо. Норма холестерина выполняет такие функции:

  • Играет роль в регуляции иммунитета и нервной системы.
  • Влияет на выработку половых гормонов.
  • Обеспечивает защиту клеток крови.
  • Участвует в обмене веществ, контролирует баланс фосфора и кальция.
  • Делает клеточную оболочку прочной и эластичной.

Функции глюкозы

Сахар участвует в обмене углеводов, что сказывается на нормальной жизнедеятельности организма. Он является источником энергии. Все углеводы, которые попадают в организм, распадаются до глюкозы.

Она поступает в кровь. Крахмал также превращается в сахар. Снижения нормы сахара возникает из-за заболеваний и может привести к гипогликемической коме.

При повышении — кровь перенасыщена глюкозой и плохо влияет на весь организм.

Взаимосвязь

Научно доказано, что сахар и холестерин связаны между собой. По этим двум параметрам врачи определяют здравие органов в целом. Именно они отвечают за здоровье сосудистой системы.

Обычно когда повышен один показатель, повышен и другой. Взаимосвязь сахара и холестерина в том, что они участвуют во всех видах обменов. Углеводы расщепляются в глюкозу, она способствует отложению жировых клеток.

В сосудах формируются холестериновые бляшки.

Анализ для определения заболевания

Для исследования проводят забор венозной крови натощак, то есть запрещается употреблять пищу за восемь часов до процедуры.

Кровь на холестерин и глюкозу сдается в паре. Для этого используют биохимическое обследование. Набирают 5 мл венозной крови и относят в лабораторию. Чтобы получить нормативные результаты необходима определенная подготовка.

Анализ проводят утром натощак. Нельзя есть за 8 часов до исследования, а с утра — даже не пить воду. Рекомендуется не курить и не употреблять алкоголь за несколько дней до анализа. Стресс и сильные физические нагрузки накануне могут нанести влияние на результаты глюкозы. Если перед обследованием принималось лекарство, об этом нужно сообщить доктору.

Кровь на сахар также можно сдать с помощью общего анализа. Для этого берется капиллярная кровь натощак. Подготовка такая же. Этот анализ показывает не только количество глюкозы, но и эритроциты, лейкоциты, соэ, повышенный гемоглобин, эозинофилы. Эти параметры расскажут о состоянии организма.

Расшифровка анализа проводится врачом после получения результатов. Интерпретируются они согласно возрасту и полу пациента. Сравнивают с таблицами норм. Если холестерин и сахар в крови повышены или понижены, назначаются дополнительные обследование. Они нужны, чтобы определить причину и вовремя назначить правильное лечение и простые препараты.

Повышен холестерин и сахар: причины

Врачи уточняют, что есть группы риска. Туда входят пожилой возраст, наличие вредных привычек, ожирения, болезни поджелудочной и эндокринной системы, малоподвижный образ жизни.

Повышение сахара и холестерина спровоцировано неправильным питанием, чрезмерными физическими нагрузками, наследственной предрасположенностью, длительными стрессами, люди, злоупотребляющие алкоголем, сладким, жирным, жареным, соленым.

Заболевания поджелудочной и сосудов: сахарный диабет, атеросклероз приводят к увеличению уровня холестерина и глюкозы.

Научные работники из Европы утверждают, что частое употребления мяса повышает риск появления атеросклеротических бляшек.

Что делать при повышении показателей: как снизить  показатели?

Лечение включает в себя не только прием медикаментов, но и изменения рациона питания, исключая сахаросодержащие продукты.

Если повышена глюкоза для нормализации нужно резко изменить питание. Необходимо исключить продукты с большим количеством сахара и принимать пищу богатую белками. Для больных диабетом будет полезна овсяная каша, морепродукты, фрукты, овощи.

Гормональные средства могут повышать глюкозу, поэтому их надо отменить. Чтобы понизить холестерин необходимо уменьшить употребление продуктов животного происхождения, потому что там его содержится больше всего. Увеличить употребление растительной пищи.

Назначаются препараты, снижающие холестерин («Симвастатин», «Фенофибрат», «Аторвастатин» и другие), а также лекарства от гипергликемии («Глюкобай», «Фобринол», «Глюкофаж»).

Избавление от избытка холестерола

В рационе должны присутствовать нормальные продукты, которые не содержат много глюкозы и холестерина. Популярным средством является льняное семя. Его можно заваривать или добавлять в пищу, как приправу.

Оно не только снижает холестерол, но и действует на органы желудочно-кишечного тракта. Для выведения вредных веществ используют корень одуванчика или желтушник.

Плохой холестерин помогут вывести золотой ус, солодка, ежевика, лапчатка, омела.

Народные средства и их связь с уровнем глюкозы

Кроме правильного питания, существуют немедикаментозные методы снижения сахара в крови. Примеры нескольких из них:

  • Смешать одинаковую долю черники, фасоли и овса. 1 столовую ложку этого сбора кипятить 5 минут. Настоять около часа. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза/день за 30 минут до еды.
  • Принимать семена льна.
  • Обогатить рацион гречкой и грецкими орехами.
  • Можно заваривать рябину, шиповник, овес, хрен, чернику. Народных способов лечения существует очень много.

Главным в снижении количества показателей является ранняя диагностика и профилактика. Для этого нужно постоянно сдавать анализы и проходить обследования. Чем раньше обнаружена проблема, тем проще устранить. Поэтому нужно придерживаться здорового образа жизни и при малейших признаках заболевания не боятся идти к врачу.

Источник: https://EtoHolesterin.ru/hol/znachenia/norma-sahara-i-holesterina-v-krovi.html

Норма холестерина и сахара в крови – почему показатели важны

Глюкоза и холестерин в крови норма

Холестерин и сахар в кровотоке у здорового человека соответствуют нормальным показателям.

Если проведенный анализ свидетельствует о превышении, то возникает вопрос, что делать, чтобы нормализовать здоровье, не влияя на остальные единицы, которые остаются в норме.

Измерять сахар и холестерин нужно даже тем, кто полностью здоров. Чтобы измерить самостоятельно, можно воспользоваться современным устройством – глюкометром, а также знать нормы.

Норма сахара и холестерина

Анализы

При нормальном здоровье и самочувствии патологических симптомов не развивается, и соответственно, люди не обращают внимание на уровень сахара, не контролируют его. Такое халатное отношение приводит к запущению патологического состояния.

Особенно регулярные диспансеризации нужны пациентам с нарушениями функций сосудов, сердца.

Для диагностики содержания глюкозы взять кровь нужно из пальца или вены. Это обязательный анализ крови. Расшифровка у взрослых, норма устанавливается в таблице, учитывается сахар и холестерин. Повышенное содержание требует незамедлительных мер коррекции, которые подбирает врач.

Донорство при сахарном диабете запрещается, так как, в первую очередь, это опасно для самого донора.

Связь между холестерином и глюкозой в крови

Медицинские исследования доказывают неразрывную связь между сахарным диабетом и содержанием глюкозы и холестерина в крови. Люди с высокой концентрацией сахара и холестерина склонны к развитию сахарного диабета.

Норма показателей нарушается под влиянием таких причин:

  • большой стаж курильщика;
  • ожирение;
  • гипертоническая болезнь;
  • алкогольная зависимость;
  • гиподинамия.

Но механизм взаимосвязи и зависимости изучен неполноценно, поэтому не всегда получается точно определить, какое из нарушений повлекло за собой другое.

Когда врачи начинают расшифровывать итоги исследования, то видят, что даже минимальное повышение одного из показателей провоцирует увеличение второго. Не получается не совмещать их в единое целое. С возрастом оба уровня повышаются.

Сравнительные характеристики показывают, что нормальный сахар и холестерин у взрослого человека тесно связан с питанием. Насыщенная жирами еда увеличивает их. Также с возрастом ухудшается собственная защита организма, а состав крови остро реагирует на возникающий дисбаланс.

Классификация липопротеидов

В конце 20 века в медицинской науке велось огромное количество споров, касающихся вреда и пользы холестерина для организма человека. Многие придерживались мнения – что это вредный компоненты, который провоцирует множество заболеваний. Другая часть ученых делила холестерин на полезный и вредный.

Но ни одно мнение нельзя считать полностью правильным. Липиды – играют важную роль в жизни людей.

Они принимают участие в работе органов и систем, но некоторые могут способствовать развитию патологий – высокое давление, тромбозы.

Влияние липидов будет соответствовать тому, к какому белку они прикреплены, а не от собственного состава. За это отвечают вещества липопротеиды. Они могут быть разных видов:

  • низкой плотности – переносят частицы из печени к другим системам, их увеличение провоцирует заболевания сердца и сосудов;
  • повышенной плотности – противоположность предшествующего вида, они помогают предотвратить патологии сердечно-сосудистой системы, транспортируют липиды от органов к печени;
  • триглицериды – энергетический запас человеческого организма, откладываются после употребления пищевых жиров, а при недостатке еды организм пользуется ими, как источником энергии.

Полезные свойства холестерина

Холестерин, как и сахар, требуется организму для жизни. На клеточном уровне он принимает участие в обменных процессах, помогает воспроизвести нужные витамины, гормоны, защищает нервные волокна от травмирования. Но так ведет себя только холестерин повышенной плотности, вещество низкой плотности увеличивает риски формирования холестериновых бляшек.

Норму можно установить посредством биохимии крови.

Нормы холестерина

Уровень холестерина в крови очень важен. Это жироподобный компонент, который почти не растворяется в жидкости, а в крови переносится специальными белками – липоротеинами.

Из-за существования холестерина низкой и повышенной плотности важно общая норма вещества в крови, а также соотношение между его фракциями. При расшифровке нормы учитывается не только возраст, но и пол.

Как правило, повышение уровня сопровождается увеличением СОЭ.

Плохой и хороший холестерин

Нормы для женщин

Благодаря активному метаболизму организма молодых женщин даже при неправильном питании и недостатке двигательной активности содержание холестерина остается в норме. Но это возможно только до 30 лет. Сахарный диабет, недостаточность почек могут спровоцировать резкий скачок уровня в любом возрасте.

У женщин после 30 и до 50 лет сокращается производство эстрогена – гормона, контролирующего концентрацию в крови холестерина. Нормой холестерола являются следующие значения:

  • общий уровень в норме 3,6 – 5,2 ммоль/л;
  • умеренно повышенный 5,2 – 6,19;
  • повышенный от 6,19;
  • холестерин низкой плотности в норме 3,5, повышение от 4;
  • высокая плотность норма 0,9 – 1,9, опасно для здоровья недостаточное содержание – менее 0,78.

Нормы для мужчин

У представителей мужского пола холестерин ниже, самый высокий уровень в начале жизни и в старости. Нормой и отклонением являются:

  • общая норма от 3,6 до 5,2 ммоль/л;
  • норма низкой плотности от 2,25 до 4,82;
  • норма повышенной плотности от 0,7 до 1,7.

Сдача анализов

Сдавать анализ на сахар и холестерин требуется в утреннее время, до 11 часов. Подготовка к сдаче крови заключается в следующем:

  1. За 12 часов до посещения доктора лучше не кушать и отказаться от любых напитков, в особенности от пива и другого спиртного. Допустимо пить только простую воду – так организм подготавливается к анализу, а результаты не будут искажены.
  2. Чтобы результат был максимально точным, нужно воздержаться от употребления острого, жареного, соленого уже за несколько дней до анализа, лучше за неделю. Такой подход можно объяснить – некоторые продукты заметно влияют на концентрацию жиров и холестерина, искажая анализ.
  3. Перед анализом важно сообщить специалисту о лекарственных средствах, которые принимаются по показаниям в последнее время. Некоторые антибиотики и другие сильнодействующие препараты могут искажать результаты.

Частый вопрос пациентов – откуда берут кровь. Кровь может браться из вены или из пальца.

Пациент сдает развернутый или биохимический анализ. Биохимический проще – он показывает концентрацию липидов в крови, ее соответствие норме.

Тем, кому требуется проведение исследования на уровень холестерина, важно понимать, как правильно сдать анализы. Проводится он в условиях поликлиники, достаточно 5 мл крови. Помимо изменения привычного питания важно отказаться за день до сдачи крови от физической нагрузки. Если правильно готовиться, то достоверные результаты известны на следующий день.

В аптеке можно приобрести тест для организации выявления уровня сахара в домашних условиях. Это специальные одноразовые полоски, их легко применять. Портативный аппарат-анализатор незаменим для каждого диабетика для выявления сахара в крови.

Группы риска

Чтобы предотвратить опасные необратимые последствия патологического состояния важно точно понимать нормы глюкозы и холестерина. Увеличение уровня веществ возникает при таких болезнях:

  • повышение холестерина при эмболии легкого, ишемии, инсульте, стенокардии, инфаркте, некрозе тканей;
  • повышение сахара при ожирении, остеопорозе, диабете, нарушении функций почек.

Чтобы сохранить норму сахара и холестерина, а в случае повышения – понижать, врачи советуют сбалансировать меню и заниматься полезным спортом. Также необходимо отказаться от всех вредных привычек – это на 30% снизит риски негативных последствий диабета и атеросклероза, увеличит эффективность терапии. Каждый год требуется медицинское обследование для своевременной диагностики проблемы.

Если говорить о здоровье, то действует правило, что профилактика всегда лучше и проще в реализации, чем лечение. Уровень сахара, холестерина не исключение. Важно постоянно следить за этими показателями, стараться организовывать здоровый образ жизни, рационально питаться и включать в рацион продукты, помогающие нормализации сахар в крови, предупреждающие отложение жиров.

Источник: https://BezDiabet.ru/diagnostika/obsledovaniya/659-normyi-holesterina-i-sahara-v-krovi.html

Норма сахара (глюкозы) и холестерина в крови: анализы, таблица нормы

Глюкоза и холестерин в крови норма

В составе крови находится множество элементов, которые выполняют различные функции. Увеличение или снижение их количества приводит к развитию серьезных заболеваний и резкому ухудшению самочувствия человека. Особенно это касается концентрации сахара и холестерина в крови. Их повышение становится основным толчком к развитию сахарного диабета и холестериновой болезни.

Поэтому какая норма сахара и холестерина в крови, должен знать каждый. Ведь только по изменению их содержания можно своевременно обнаружить развитие заболеваний и начать их лечение, не дожидаясь возникновения осложнений.

Функции глюкозы в крови

Сахар и холестерин – это две важные составляющие крови. Первый из них организм использует в качестве источника энергии, которой он пропитывает каждую свою клеточку. Без нее не может нормально функционировать ни один внутренний орган, в том числе и головной мозг.

Сахар, он же глюкоза, представляет собой простой углевод, который расщепляется в процессе переваривания на различные элементы. «Полезные» остаются в организме и всасываются в кровь, «вредные» выводятся из него естественным путем вместе с потом, мочой и калом.

Человеческий организм неспособен самостоятельно вырабатывать глюкозу. Получает он ее вместе с пищей, которую употребляет человек. Содержится она в продуктах питания, богатых сахарозой, лактозой и крахмалом.

Важно! Глюкоза – это единственный энергетический источник для человеческого организма. Без нее он не может существовать.

Переработкой глюкозы в энергию занимается инсулин, который синтезируется поджелудочной железой. При нарушении ее функциональности выработка этого гормона снижается, в результате чего сахар перестает расщепляться и оседает в виде кристаллов в крови.

Это состояние является опасным, так как оно приводит к развитию хронической формы диабета, который не поддается лечению. Сначала у человека появляется диабет 2 типа, при котором синтез инсулина находится в норме, но клетки организма теряют к нему чувствительность.

Из-за этого поджелудочная начинает вырабатывать его более активно, так как ей нужно переработать глюкозу. Сильные нагрузки приводят к «изнашиванию» железы. В итоге ее клетки повреждаются и перестают вырабатывать инсулин. Таким образом, развивается сахарный диабет 1 типа.

Метаболизм глюкозы

И если СД2 еще можно вылечить, при условии, что лечебные мероприятия начинаются сразу же после выявления болезни, то в случае с СД1 сделать это невозможно. При его возникновении человеку ничего не остается делать, как постоянно следить за своим питанием и принимать инсулиновые препараты, которые позволяют восполнить дефицит инсулина в организме.

Чтобы своевременно выявить развитие СД, необходимо периодически сдавать анализ крови на сахар. Делать это можно как в домашних условиях при помощи специального прибора (глюкометра), так и в больнице.

Функции холестерина в крови

Холестерин представляет собой вещество, которое участвует в различных процессах, происходящих в организме. Без него нарушается обмен веществ, выработка половых гормонов, а также работа ЦНС и головного мозга, так как он является важной составляющей его клеток.

Многие люди считают, что холестерин проникает в организм только с пищей. Но на самом деле это не так. Его продуцированием занимается печень. Именно нарушения в ее работе и приводят к изменениям показателей данного элемента в крови. Что касается пищи, то он тоже содержится в ней, но усваивается организмом только на 20%.

Необходимо отметить, что холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Последний имеет высокую плотность (ЛПВП) и обеспечивает надежную защиту сердечно-сосудистой системы, снижая риски развития сердечных патологий в несколько раз. Содержится он в таких продуктах питания, как куриные яйца, сливочное масло (домашнее) и красное мясо.

«Плохим» считается холестерин, который имеет низкую плотность (ЛПНП). Но он тоже играет немаловажную роль в человеческом организме – вырабатывает гормоны и синтезирует витамин Д.

Между ЛПВП и ЛПНП существует определенный баланс, но когда последних становится больше, это приводит к появлению лишнего веса и образованию в сосудах холестериновых бляшек, которые провоцируют развитие атеросклероза и тромбофлебита.

И только ЛПВП способен «притормозить» действия ЛПНП, очищая сосуды от холестериновых отложений, направляя их в печень и выводя из организма естественным путем. По этой причине, когда у человека выявляются заболевания сердечно-сосудистой системы, обязательным является сдача анализа на определение уровня ЛПВП и ЛПНП.

Каковы нормы?

Делая анализы крови на определение уровня холестерина и сахара в крови дома или в поликлинике, необходимо знать их нормы. Чтобы исследования показали правильные результаты, при сдаче анализа нужно придерживаться определенных правил.

Важно! Исследование крови на сахар должно происходить в несколько этапов – натощак и спустя два часа после употребления пищи. Таким образом, можно определить не только концентрацию сахара в крови, но и насколько быстро происходит процесс ее расщепления.

Концентрация сахара в крови меняется в зависимости от возраста человека. Ниже, в таблице, описываются его нормы:

Таблица 1. Нормальные показатели сахара в крови с учетом возраста.

ВозрастНорма сахара, ммоль/л
2 дня – 4,3 недели2,8-4,4
4,3 недели-14 лет3,4-5,6
14-60 лет4,1-5,9
60-90 лет4,6-6,4
более 90 лет4,2-6,7

Следует отметить, что при употреблении в пищу много продуктов питания, с высоким содержанием фруктозы и лактозы, уровень глюкозы в крови повышается на 1–1,5 ед., что является абсолютной нормой.

И чтобы избежать постановки ошибочного диагноза, накануне и после первой сдачи анализа, не стоит употреблять в пищу подобные продукты.

К ним относится шоколад, кондитерские изделия, сладкие сорта ягод и фруктов и т. д.

При наличии сахарного диабета, показатели значительно превышают норму и могут достигать:

  • на голодный желудок – до 7,0 ммоль/л;
  • после приема пищи – до 10,0 ммоль/л.

Как правило, при таких показателях сахара в крови врачи не назначают заместительную терапию и рекомендуют больным просто более тщательно следить за своим питанием, употребляя в пищу только низкоуглеводные продукты. Это позволит значительно снизить риски снижения зрения, возникновения почечных и сердечных патологий, а также различные заболеваний нижних конечностей, среди которых находится и гангрена.

Если же регулярное исследование крови показывает, что уровень глюкозы постепенно повышается и превышает 10 ммоль/л натощак, то уже применяется заместительная терапия, которая предполагает под собой использование инсулиновых препаратов.

Уровень холестерина в крови также имеет свои нормы, которые зависят от возрастной категории человека. Посмотреть их можно в таблице.

Нормы холестерина в крови по возрастам

Как правило, у женщины уровень холестерина немного ниже, чем у мужчины. Но и в первом, и во втором случае повышение его показателей приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий, некоторые из которых могут привести даже к летальному исходу.

Учитывая, к каким серьезным проблемам может привести отклонение данных показателей от нормы, анализ крови на сахар и холестерин нужно сдавать регулярно. И при их повышении требуется сразу же предпринять меры по их оптимизации. Только так можно предотвратить развитие различных патологий.

Чем опасен высокий холестерин и сахар в крови?

Высокое содержание сахара в крови приводит к развитию сахарного диабета. Это заболевание может повлечь за собой возникновение серьезных осложнений, в числе которых находятся:

  • Кетоацитоз. Характеризуется накоплением в крови кетоновых тел. Проявляется головокружением, потерей сознания, заторможенностью и т. д.
  • Гипогликемия. Резкое снижение уровня сахара в крови, что провоцируется неправильным приемом инсулиновых препаратов, длительными физическими нагрузками, приемом алкоголя. Проявляется судорогами, головокружениями, потерей сознания, отсутствием реакции зрачков на свет, комой.
  • Гиперосмолярная кома. Характеризуется повышенным содержанием в крови натрия и глюкозы. Основной причиной ее развития является длительное обезвоживание организма. Проявляется неутолимой жаждой, светобоязнью, повышенным мочеиспусканием, головными болями, слабостью, потерей сознания.
  • Лактоцидотическая кома. При ее развитии в крови скапливается молочная кислота. Как правило, данное состояние возникает на фоне почечной или печеночной недостаточности. Проявляется нарушением дыхания, снижением АД, отсутствием мочевыделения.

Также для сахарного диабета характерны такие осложнения, как:

  • ретинопатия;
  • ангиопатия;
  • полинейропатия;
  • диабетическая стопа.

Повышенная концентрация холестерина приводит к образованию бляшек в сосудах

При высоком уровне холестерина в крови, повышается риск развития:

  • инфаркта миокарда;
  • инсульта;
  • тромбофлебита;
  • варикозного расширения вен;
  • гипертонии;
  • сердечной недостаточности;
  • печеночной недостаточности.

Анализы в поликлинике

Какой нормальный уровень сахара в крови

Узнать уровень сахара и холестерина в крови можно в любой поликлинике. Для этого потребуется взять у врача направление и посетить лабораторию.

Какая подготовка требуется перед сдачей анализа? Никакой. Единственное, что потребуется, это отказаться от употребления пищи за 8 часов до предстоящей процедуры. Для исследования берется венозная кровь или кровь из пальца.

Как правило, результаты становятся известными уже на следующий день.

В том случае, если пациента мучает постоянная жажда, сухость во рту, зуд кожи и общая слабость, то ему назначается анализ, который позволяет определить гликированный гемоглобин. Именно благодаря ему можно выявить развитие сахарного диабета 1 и 2 типа. Проводится анализ в несколько этапов – первый забор крови берется натощак, второй – спустя 2 часа после употребления пищи.

Определение сахара и холестерина в крови дома

Как уже говорилось выше, провести исследование крови на определение уровня сахара и холестерина в крови можно и самостоятельно. Для этого потребуется специальный прибор, который можно приобрести в любой аптеке. Они бывают разных типов, но самыми популярными и информативными являются:

  • EasyMate – определяет уровень холестерина и сахара в крови за 2 минуты, требует минимального количества крови;
  • EasyTouch – показывает концентрацию сахара, холестерина и гемоглобина;
  • Кардио Чек – определяет уровень сахара, холестерина и креатинина.

Так выглядит глюкометр

Данные приборы рекомендуется иметь у себя дома всем, даже полностью здоровым людям. Благодаря им можно своевременно выявить отклонения и принять все необходимые лечебные мероприятия, которые помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.

Что делать, если были выявлены отклонения от нормы?

В том случае, если по результатам исследования крови были выявлены отклонения от нормы, необходимо сразу же идти к врачу. Только он сможет подобрать правильное лечение, которое поможет понизить сахар и холестерин в крови до нормального значения.

Для этого используются специальные лекарственные препараты. Подбираются они индивидуально, в зависимости от возраста и общего состояния больного. Важным моментом в лечении высокого холестерина и сахара является диета. И в первом, и во втором случае она полностью исключает из рациона:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • жирные и жареные блюда;
  • копчености и соленья;
  • выпечка;
  • молочные и кисломолочные продукты питания с высоким содержанием жиров (более 1,5%);
  • сладости (сахар, кондитерские изделия, шоколад и т. д.);
  • сладкие сорта фруктов и ягод;
  • алкоголь.

Готовить блюда разрешается на пару или в духовом шкафу без использования жиров. При их приготовлении можно использовать следующие продукты:

  • постное мясо, нежирную рыбу, морепродукты;
  • картофель (употреблять его можно в количестве не более 200 г в сутки);
  • капусту;
  • морковь;
  • репчатый лук и чеснок;
  • зелень;
  • стручковую фасоль;
  • сыр и многое другое.

Более подробный список разрешенных продуктов должен предоставить лечащий врач. Если соблюдение диеты в комплексе с лекарственными препаратами не дает положительных результатов, лечение проводится в условиях стационара.

Литература

  1. Anna Schaefer. Sugar and Cholesterol: Is There a Connection? 2015
  2. Erin Quinn. Can Blood Sugar Raise Cholesterol and Triglycerides? 2018
  3. Kimberly N. Hong, Valentin Fuster, Robert S. Rosenson, Clive Rosendorff, Deepak L. Bhatt. How Low to Go With Glucose, Cholesterol, and Blood Pressure in Primary Prevention of CVD, 2017

Последнее обновление: Февраль 27, 2020

Источник: https://sosudy.info/norma-holesterina-sahara-krovi

Норма сахара и холестерина в крови

Глюкоза и холестерин в крови норма

Сахаром крови медики называют растворенную в ней глюкозу. Глюкоза – источник энергии для жизнедеятельности организма. Человек получает этот элемент из пищевых продуктов с содержанием сахара и углеводов. Здоровый организм может нормально функционировать только при наличии в крови определенного количества глюкозы.

Сахар поступает в организм вместе с продуктами, содержащими углеводы, которые, в свою очередь, бывают усваиваемыми и неусваиваемыми. Усваиваемые углеводы распадаются на глюкозу, лактозу, мальтозу и другие вещества.

Наибольшей пищевой ценностью обладает глюкоза. Ее расщепление и утилизация из происходят с помощью гормона поджелудочной железы – инсулина.

За повышение ее концентрации отвечают гормоны: кортизол, соматотропин, глюкагон, адреналин, тироксин.

Нормальные показатели сахара

Норма у мужчин и женщин немного отличается.

Как проводят анализ

Уровень сахара в крови – это концентрация в ней глюкозы. Для определения ее нормального показателя существует биохимический анализ.

  • проводят его с 7 до 10 часов утра;
  • забор крови может производиться из пальца и из вены;
  • нельзя сдавать анализ на сахар при приеме антибиотиков и аскорбиновой кислоты;
  • для анализа в домашних условиях существует прибор глюкометр;
  • анализ проводится натощак. Это важно, поскольку при потреблении пищи уровень сахара всегда повышается. У здорового человека через 12-16 минут после еды сахар повышается, но через 1-2 часа приходит в норму. Такое явление носит название «алиментарной гипергликемией» и не приносит вреда здоровью.

Большие колебания сахара в крови свойственны людям с сахарным диабетом. Уровень глюкозы в их крови всегда остается высоким.  Повышенный показатель сахара называют гипергликемией, пониженный – гипогликемией.

Оба эти состояния представляют опасность для жизни. Чтобы обезопасить себя, человек должен знать, какие цифры являются нормальными для содержания сахара в крови. У женщин, мужчин и детей нормы сахара разные.

Эти нормы отличаются  от показателей, приемлемых для людей, больных диабетом.

Симптомы диабета

Сахарный диабет – это стойкое увеличение концентрации глюкозы, вызванное полной или частичной недостаточностью инсулина. Людям, обнаружившим у себя симптомы этой болезни, следует обратиться к врачу эндокринологу – специалисту, занимающемуся лечением сахарного диабета:

  • постоянная жажда;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • онемение пальцев;
  • беспричинное снижение веса;
  • дрожь в руках;
  • частое чувство голода;
  • головокружение;
  • внезапное перевозбуждение, судороги;
  • спутанность сознания;
  • потливость;
  • ослабление потенции у мужчин;
  • частая потребность в мочеиспускании.

Холестерин и сахар крови – какая связь?

Жировой и углеводный обмен в организме взаимосвязаны. Избыток углеводов приводит к накоплению жировых клеток, в результате которого нарушается липидный обмен. Это нарушение влечет формирование холестериновых бляшек в сосудах, потере их эластичности и повышению сопротивления току крови и как следствие гипертонию.

Медицинские исследования больных вторым типом сахарного диабета доказали, что у всех пациентов проблемы с уровнем холестерина. Повышение холестерина и развитие сахарного диабета имеют одинаковые предпосылки:

  • ожирение;
  • гипертония;
  • курение и алкоголь;
  • малоподвижный образ жизни;

Медики утверждают, что сахарный диабет чаще всего наблюдается и у людей с повышенным уровнем холестерина.

Нормальные показатели холестерина в крови

Холестерин оказывает на организм двоякое воздействие. С одной стороны, он забивает сосуды, приводя к тяжелым заболеваниям, а с другой – служит «поводом» для образования желчи, витамина D, эстрогена и тестостерона, а также участвует в формировании органических клеток.

В медицине существуют понятия «хорошего» и «плохого» холестерина. Последний оседает на сосудистых стенках и формирует бляшки. Именно он представляет опасность для здоровья. «Хороший» холестерин удаляет излишки «плохого» и направляет их в печень для переработки и выведения.

Норма холестерина для здоровых мужчин и женщин одинаковая и равна 4 ммоль/л. Ее выявляют с помощью лабораторного анализа. Он имеет значение при установлении ишемической болезни сердца и атеросклероза. Показатель холестерина с возвратом увеличивается.

При этом у мужчин до 50 лет он выше женского, после 50-ти холестерин становится выше у женщин. Это обстоятельство у женщин объясняется так же, как и в случае с сахаром крови. Женские половые гормоны способствуют расщеплению холестерина.

С возрастом их становится меньше, что приводит к повышению липидного уровня.

Пониженный холестерин (гипохолистеринемия)

Низкий показатель холестерина в крови тоже представляется определенную опасность. Его самыми тяжелыми последствиями могут стать геморрагический инсульт мозга, бесплодие, ожирение, инсулиннезависимый сахарный диабет.

Признаками пониженного холестерина считаются:

  • слабость;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • снижение нервной чувствительности.

Причины гипохолистеринемии:

  • пневмония и туберкулёз;
  • инфекции и сепсисы;
  • безжировая диета и вегетарианство;
  • болезни печени;
  • наследственный фактор.

Как сдавать анализ

Многие пищевые продукты повышают уровень холестерина. Поэтому от еды необходимо воздержаться за 10-12 часов до сдачи крови.  Еще за 2-4 суток желательно отказаться от жирной, жареной, острой пищи и алкоголя также не рекомендуется курить.

Некоторые лекарства влияют на уровень холестерина, поэтому перед анализом пациент должно сказать врачу, какие лекарства он принимал накануне. К таким медикаментам относят антибиотики, статины, противогипертонические, противовоспалительные препараты.

Существует два вида анализа на холестерин:

  • биохимический;
  • развернутый (липидограмма).

Биохимическое исследование заключается в выявлении концентрации вещества в крови и оценке его соответствия нормальному показателю. Если результат отклоняется от нормы, пациенту показана липидограмма. Она выявляет концентрацию общего холестерина, его фракций и атерогенности (соотношения «плохих» и «хороших» жиров).

Если сахар и холестерин повышены

При установлении повышенной концентрации сахара и холестерина в крови, пациенту желательно придерживаться следующих правил:

  • обратиться к эндокринологу и незамедлительно начать медикаментозное лечение;
  • сбросить вес (при его избыточности);
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • заняться физкультурой или увеличить объем физических нагрузок (после консультации с врачом и при отсутствии острых противопоказаний);
  • соблюдать диету (рациональное питание при диабете и повышенном холестерине является одним из главных аспектов лечения);
  • для приготовления пищи использовать только «щадящие» способы (тушение, пар, запекание);
  • по возможности избегать стрессовых ситуаций (волнение выработку кортизола «гормона стресса», вызывающего повышение концентрации глюкозы);
  • диабетикам рекомендуется вести дневник с указанием суточного количества поглощенной и выделенной жидкости;
  • не голодать (диабетический препарат без приема пищи резко снижает уровень сахара, что может повлечь кому);

Основным запретом при гипергликемии и повышенном холестерине является запрет на употребление ряда продуктов. Других жизненных ограничений при этих заболеваниях нет.

Лекарства для понижения сахара и холестерина

Сахароснижающие препараты в виде таблеток показаны пациентам с небольшой степенью гипергликемии. Применяются следующие классы препаратов:

  • производные вещества сульфомочевины – глибенкламид и гликазид;

Их действие длится в течение 24 часов и направлено на сдерживание резких скачков сахара.

  • бигуаниды – метформин, глюкофаж, глиформин;

Эти вещества не вызывают секрецию инсулина и стимулируют поглощение глюкозы клетками. Бигуаниды также снижают холестерин.

Препараты класса инсулинов назначаются при выраженной инсулиновой недостаточности. Инсулины применяются в виде подкожных инъекций. Дозировка рассчитывается врачом исходя из степени гипергликемии.

Для снижения холестерина используется препараты класса:

  • статинов – симвастатин, торвакард, аторвастатин, мевакор и другие;

Их действующее вещество блокирует фермент, вырабатывающий холестерин. Их принимают один раз в сутки, ночью. Так как в ночное время происходит самая активная выработка холестерина.

  • фибратов – трайкор, гемфибразил, безофибрат;

Фибраты воздействуют на обмен липидов. По эффективности они уступают статинам и назначаются только при повышенном уровне триглицеридов.

Источник: http://GormonOff.com/gormony/norma-saxara-i-xolesterina-v-krovi

РецептЛечения
Добавить комментарий