Сахарозаменитель рио польза и вред

Швейцарский сахарозаменитель Рио Голд: польза и вред, отзывы врачей и потребителей

Сахарозаменитель рио польза и вред

Стремление получить восхитительную фигуру требует жесткого подсчета калорий. Но избавиться от привычки пить сладкие напитки под силу не каждому.

На этот случай сегодняшний рынок диетической продукции предлагает всевозможные заменители сахара. Особой потребительской любовью пользуется подсластитель Рио Голд.

Растворимые таблетки способны сохранить привычную сладость любого напитка. Сахарозаменитель Рио Голд используется для снижения калорийности чая и любых традиционных блюд.

Состав заменителя сахара Rio Gold

Подсластитель зарегистрирован как БАД. По составу является синтетическим продуктом. Содержит цикламат натрия, сахаринат, натрия гидрокарбонат, винную кислоту. Детальное изучение компонентов добавки подтвердило необоснованность опасений о вреде частого применения Рио Голд.

Рассмотрим каждый ингредиент отдельно:

  • цикламат натрия. Добавка водорастворима, термостабильна. Не повышает уровень глюкозы в крови. На данный момент считается абсолютно безопасной для человека. Входит в состав других сахарозаменителей. Существует информация о том, что цикламат увеличивает риск развития злокачественного поражения мочевого пузыря у грызунов, но эпидемиологические показания пока опровергают вероятность подобного риска у человека;
  • сахаринат натрия. Искусственный продукт не всасывается организмом, используется пациентами, болеющими сахарным диабетом. Добавка термостабильна, комбинируется с другими веществами;
  • пищевая сода. Натрия гидрокарбонат применяется в кулинарии. Для людей с хорошим пищеварением компонент абсолютно безопасен. В случае индивидуальной непереносимости вещества подсластитель Рио Голд лучше не использовать;
  • винная кислота. Кристаллическое соединение без запаха, но с очень кислым вкусом. Является антиоксидантом. Содержится в натуральных соках.

Польза и вред сахарозаменителя Рио Голд

Огромным преимуществом столового подсластителя становится тот факт, что в составе продукта нет генномодифицированных компонентов.

Основное полезное свойство добавки выражается нулевой калорийностью и отсутствием ее влияния на количественный состав глюкозы в крови.

Продукт устойчив к термообработке, долго хранится. Минус золотого заменителя, как и других подсластителей искусственного происхождения, кроется в его способности повышать аппетит, что мешает процессу снижения веса.

Сладкий вкус раздражает чувствительные клетки ротовой полости. Организм ждет поступления глюкозы. Ее отсутствие вызывает переедание за счет увеличения объема пищи и ее частого приема. Некоторые потребители отмечают присутствие в еде специфического синтетического вкуса.

Первые вещества, заменяющие сахарозу, стали известны еще в начале прошлого века. Но полезные и вредные качества подсластителей до сегодняшнего дня являются предметом активных споров.

Заявлять о вредности заменителя можно только на основании практических доказательств. Их пока нет. Но это не означает, что добавки абсолютно безопасны, поскольку серьезные исследования еще не проводились.

Нормы употребления

Подсластитель используют на основании личных предпочтений. Одна таблетка средства соответствует чайной ложке обычного сахара.

При расчете ежедневной допустимой дозировки учитывают, что многие промышленные продукты уже содержат некоторые компоненты препарата. К ним относятся:

  • фруктовые йогурты;
  • порошки для белковых коктейлей;
  • энергетические сладости;
  • газированные напитки;
  • малокалорийные продукты.

Во избежание развития побочных эффектов, следует помнить, что передозировка грозит диспепсическими расстройствами или проблемами с нервной системой.

На начальном этапе использования заменитель добавляют по минимуму. Это позволяет контролировать ответ организма, снижает вероятность побочных эффектов.

Производитель предлагает сочетать золотой заменитель с кислыми фруктами или теми овощами, у которых отсутствует сладкий вкус, добавлять растворимые таблетки в зеленый чай.

Нормальная реакция на заменитель дает возможность увеличить количество препарата до допустимой нормы. Максимальная суточная доза продукта – двадцать таблеток.

Можно ли употреблять подсластитель при сахарном диабете?

Поскольку компоненты продукта не усваиваются организмом, подсластитель прописывают диабетикам как первого, так и второго типа. Эндокринологи отмечают, что допустимые дозы Рио Голд безвредны для пациента.

Сахарозаменитель Рио Голд

При диабете второго типа количество употребляемого сахарозаменителя согласовывают с лечащим врачом. Максимальный эффект гарантирован при соблюдении всех норм и особенностей употребления.

Категорически запрещено рассчитывать дозировки самостоятельно. Такие эксперименты заканчиваются нежелательными последствиями.

Каждый столовый подсластитель диабетик должен выбирать с осторожностью!

Противопоказания к применению

От подсластителя отказываются в следующих случаях:

  • беременность. Добавка опасна для будущего ребенка;
  • проблемы печени и почек. Часть компонентов не всасывается и создает дополнительную нагрузку на выводящие органы;
  • патологии пищеварительной системы. Острая или хроническая форма гастрита и язвы желудка – причина, по которой запрещено использование продукта во избежание усугубления заболеваний;
  • личная непереносимость отдельных компонентов. Некоторые люди страдают аллергическими реакциями на пищевую соду.

Срок годности и правила хранения

Продукт хранят 3 года в сухом прохладном месте, недоступном для детей. Состав запрещено подвергать химическому воздействию, оставлять на свету, смешивать с искусственными аналогами.

Изменение цвета, текстуры или запаха, слишком медленное растворение в теплых напитках требует утилизации подсластителя.

Аналоги

Сходный терапевтический эффект имеют многие синтетические добавки. К ним относятся:

  • аспартам. Искусственный продукт отличается очень сладким вкусом. Его используют в минимальном количестве. Вещество теряет свои свойства при нагревании;
  • сукралоза. Продукт термостабилен, безопасен для организма, но имеет высокую стоимость;
  • ацесульфам калия. Синтетическая добавка значительно слаще сахара, не всасывается организмом. Термостабильна, подходит для выпечки.

Цена и где купить

Заказать сахарозаменитель можно онлайн. Рынок потребительских товаров имеет огромный опыт доставки продукции как оптовым, так и розничным покупателям.

Функционал сегодняшних интернет-аптек позволяет совершить покупку в один клик, что значительно экономит время потребителя.

Цена на Рио Голд зависит от фасовки товара. Продукт характеризуется невысокой стоимостью.

Отзывы врачей и потребителей

Подсластитель Рио Голд является основополагающей частью любой низкокалорийной диеты.

Мнения врачей по отношению к заменителю противоречивые.

Одни представители медицины настоятельно рекомендуют использовать продукт, другие же относятся к нему с осторожностью и советуют максимально ограничить растворимые таблетки в рационе.

Что касается отзывов самих потребителей, то Рио Голд заслужил положительные комментарии. В небольшом количестве присутствуют жалобы на то, что продукт меняет вкус кофе или чая.

Тем не менее, люди, страдающие диабетом, используют подсластитель и довольны результатом. А значит, при разумном употреблении рекомендуемых доз полезный эффект от использования подсластителя превышает его неодобрительные качества.

по теме

О составе, пользе и вреде сахарозаменителя Рио Голд в видео:

Подводя итог, можно сказать, что заменитель выступает существенной составляющей любого диетического питания и оптимальным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Он прекрасно сокращает калорийность съедаемых блюд и считается наиболее качественным и востребованным продуктом. К тому же Рио Голд – идеальная находка для питания диабетиков и профилактики этого заболевания.

Источник: https://diabet24.guru/dieta/saxarozameniteli/rio-gold.html

Стоит ли использовать сахарозаменитель под названием Рио

Сахарозаменитель рио польза и вред

  • Свойства
  • Как выбрать
  • Нормы употребления
  • Противопоказания
  • Нюансы использования

О заменителях сахара

Как отмечают специалисты, именно заменитель сахара Рио Голд является одним из наиболее качественных и, потому, востребованных компонентов подобного класса.

Он идеально подходит для соблюдения питания при сахарном диабете, поддержания формы.

Однако каковы польза и вред от его использования и есть ли они вообще? А также о правилах употребления, сочетании другими веществами и многом другом – далее в статье.

Свойства

В составе ингредиентов, которыми обладает сахарозаменитель, находятся такие компоненты, как:

  • сода пищевого типа;
  • кислота винного типа;
  • сахаринат;
  • цикламат натрия.

Последний из представленных компонентов не может быть усвоен организмом. В связи с чем выводится исключительно с мочой.

Каковы же польза и вред от него? По данным проводимых исследований, цикламат натрия положительно влияет на увеличение риска формирования онкологии мочевого пузыря у небольших грызунов, например, крыс.

Но в то же время, данные по эпидемиологии пока не могут подтвердить присутствие подобного высокого риска и у людей, принимающих rio. В связи с чем сахарозаменитель признан безопасным.

Как выбрать заменитель сахара “Рио”?

Необходимо отметить, что в перечень самых разных заменителей сахара цикламат натрия бывает внедрен достаточно часто.

После детального изучения всех компонентов, которыми обладает сахарозаменитель под названием rio, становится понятно, что он лучше всего подходит для применения каждый день.

Делается это, потому что все без исключения компоненты состава не имеют каких-либо побочных эффектов. В связи с этим он рекомендован к достаточно частому употреблению. Ведь вред и польза от него уже до конца изучены, и польза превалирует.

Как выбрать

Для того чтобы польза была максимальной, а вред, наоборот, был сведен к нулю, необходимо правильно выбрать описываемый заменитель сахара. Так, следует учитывать, что такой показатель, как пищевая ценность у данного заменителя сахара на 100 грамм составляет:

  1. углеводы – 0 грамм;
  2. жиры – 0 грамм;
  3. белки – 0 грамм.

Представленный сахарозаменитель рекомендуется применять исключительно исходя из собственных предпочтений. Это необходимо для того чтобы были правильно рассчитаны вероятный вред и польза. Также очень важно обращать внимание на вкусовые критерии.

В расчет берется одна таблетка, которая составляет одну чайную ложку сахара.

Этот сахарозаменитель непременно нужно хранить исключительно в прохладном и сухом месте, которое является недоступным для детей.

Правила использования “Рио”

Максимально допустимый срок хранения составляет три года. Приобретать представленный компонент описываемой марки правильнее всего будет именно в аптеке. Таким образом, вред гарантировано будет равен нулю, а польза, наоборот, увеличится. Очень важно помнить о том, что любой ингредиент, употребляемый каждым из диабетиков, должен тщательно выбираться и быть по-настоящему качественным.

Противопоказания

Учитывая все его положительные и отрицательные стороны, следует отметить, что есть случаи, когда «Рио» может нанести значительный вред организму, то есть противопоказания. Речь идет, прежде всего, о беременности на любом, даже самом раннем сроке.

Это актуально в силу того, что при сопровождении сахарным диабетом, представительницы женского пола, будучи беременными, должны получать гораздо больше натуральных компонентов.

В связи с этим, употребление «Рио» на всем протяжении беременности противопоказано.

Советы в плане использования “Рио”

Также нельзя применять этот заменитель сахара и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, потому что подобное может оказаться катализатором формирования самых разных проблем: от гастрита до язвы. Еще одним случаем, при котором использование «Рио» запрещено – это проблемы в работе печени и почек.

Нюансы использования

Следует отметить определенные нюансы использования, например, то, что его желательно употреблять вместе с фруктами или овощами. Естественно, речь идет о несладких сортах фруктов (яблоки, цитрусовые).

Это будет не только вкусно, но и полезно для каждого из диабетиков. Кроме того, применение его вместе с чаем, в особенности зеленым, также является наиболее предпочтительным.

Но вот с кофе принимать «Рио» будет совсем нежелательно.

Таким образом, заменитель сахара под названием «Рио» будет по-настоящему полезным при таком заболевании, как сахарный диабет. Однако следует учитывать все нормы и нюансы его употребления, для того чтобы эффект оказался максимальным.

Источник: https://rg-mechanic.ru/diabet/rio-i-diabet

Заменитель сахара Рио голд: польза или вред, отзыв врача

Сахарозаменитель рио польза и вред

Приветствую вас, сладкие люди! Сегодняшняя статья будет об одном известном и достаточно популярном подсластителе, который можно приобрести и в продуктовом магазине, и через интернет.

Узнаем больше о  заменителе сахара Рио голд (Rio Gold), если польза и какой вред, а также вы узнаете отзывы потребителей и врачей. Он часто используется теми, кто по каким-либо причинам отказался от рафинада, но не исключил сладости из своего рациона.

Маленькие белые таблеточки используют для подслащивания различных горячих и холодных напитков, десертов и соусов. Известная многим своим видом небольшая пластиковая коробочка с зеленой этикеткой и дозатором содержит 450 или 1200 маленьких таблеток, каждая из которых соответствует, как заявлено, 1 ч.л.

сахара.

Давайте подробно выясним, из чего состоит заменитель сахара Рио, кому будет полезен, узнаем, несет ли он вред нашему организму и посмотрим на отзывы врачей.

Химический состав подсластителя Рио

Вот вещества, которые содержатся в порядке убывания в этом сахарозаменителе: сахаринат натрия, цикламат натрия, сода пищевая и винная кислота. Остановимся на каждом компоненте отдельно.

Сахаринат натрия Е 954

Это не что иное, как открытый еще в конце 19 века сахарин, старейший искусственный сахарозаменитель в 400-500 раз более сладкий, чем привычный нам сахар-песок.

Сахарин не усваивается организмом и потому уже давно применяется в качестве суррогата сахара при добавлении в меню людей, страдающих обоими типами диабета.

Не смотря на то, что вот уже длительное время этот подсластитель употреблялся в разных странах, разрешен сегодня он далеко не везде. Кроме того сахарин ослабляет работу ферментов пищеварительного тракта.

  • Сахарин термостабилен и часто используется в пищевой промышленности, обозначается Е 954.
  • Его допустимая суточная доза составляет 5 мг на кг веса взрослого человека.

Обладает неприятным металлическим привкусом, редко используется в качестве самостоятельного заменителя сахара, чаще в общем составе, как и в подсластителе Рио. Более подробно об этом компоненте читайте в статье “Сахаринат натрия – основа многих подсластителей”.

Цикламат натрия Е 952

Также химически синтезированный заменитель, запрещенный на сегодняшний день в США, так как было доказано, что у крыс он повышает риск развития рака мочевого пузыря.

Цикломат свободно растворяется в воде, термостабилен.

Не усваивается организмом, в связи с чем не повышает гликемический индекс в крови и активно используется в качестве сахарозаменителя для диабетиков в странах Евросоюза и России.

  • Его допустимая суточная доза составляет 10 мг на 1 кг массы.
  • Цикломат запрещено применять беременным женщинам из-за того, что при попадании в организм он может вызвать нарушения развития плода.

В пищевой промышленности цикламат обозначается, как Е 952. Если хотите узнать об этом компоненте сахарозаменителя Рио более подробно, то читайте статью “Цикламат натрия в производстве сахарозаменителей”.

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия

Эти компоненты широко применяется в быту и в кулинарии. Людям с болезнями ЖКТ рекомендуется использовать с осторожностью.

Винная кислота Е 334

Кислота часто добавляется в состав таблетированных заменителей сахара. Это органическое соединение встречающееся в природе в составе натуральных соков, в промышленности обозначается Е 334.
Как мы видим, по своему составу сахарозаменитель Рио представляет собой полностью синтетический подсластитель.

Заменитель сахара Рио: польза и вред

Так как ни один из сладких компонентов этого заменителя не усваивается организмом, Рио не повышает гликемический индекс в крови, соответственно может употребляться в пищу диабетиками.

Не смотря на то, что калорийность заменителя сахара Рио голд нулевая, похудеть с ним будет проблематично, так как большинство подсластителей искусственного происхождения активно повышают аппетит.

Дело в том, что сладкий вкус, который мы чувствуем при попадании цикломата или сахарината натрия в ротовую полость, раздражает наши рецепторы и заставляет организм ждать поступления глюкозы. А ее отсутствие приводит к перееданию через увеличение порций и количества перекусов.

РецептЛечения
Добавить комментарий